Mindset

Je mindset bepaalt hoe je denkt, leert en omgaat met uitdagingen  en dus ook hoeveel jij uit het leven haalt. Soms zie je het zo duidelijk: de één groeit als persoon en lijkt unstoppable, terwijl de ander blijft hangen.   Volgens de theorie van psychologe Carol Dweck zijn er grofweg twee soorten mindsets die bepalen […]

Voel jij je de laatste tijd een beetje ‘bleh’? Zit je veel in je hoofd? Of heb je het gevoel dat alles op de automatische piloot gaat, en dat je niet echt grip hebt op hoe je je voelt? Dan is het tijd voor een mindset boost.   Je mindset bepaalt namelijk voor een heel

Het gevoel dat je belangrijke dingen mist, iedereen leuke dingen doet, behalve jij, dat is het gevoel van FOMO. Als je (veel) last hebt van fomo? Dan zijn er meerdere dingen die je kunt doen om van fomo af te komen!   In deze blog deel ik 6 concrete tips om jezelf minder te laten

Heb jij het gevoel dat je iets mist? Dat anderen wel alles uit het leven halen en jij niet, of dat je achterloopt op bepaalde vlakken? Dan heb je last van Fomo. Het kan je meer beïnvloeden dan je zelf denkt en daarom is het belangrijk om er bewust van te worden!  In deze blog

Omgaan met kritiek is niet altijd makkelijk. We willen het allemaal graag zo goed mogelijk doen en zijn vaak bang om afgewezen te worden. Daarom vinden veel mensen het lastig om met kritiek om te gaan.   Kritiek zal er altijd zijn, maar de manier waarop je ermee omgaat, bepaalt of het je negatief beïnvloedt

We hebben allemaal dagen dat we minder lekker in ons vel zitten, even geen motivatie hebben, niet weten wat we moeten doen. Dat hoort erbij. Een positieve mindset kan je helpen om die dagen, maar ook de overige dagen lekkerder door het leven te gaan. Je mindset kun je trainen, en dat kan met positieve

Zit je net niet lekker in je vel? Heb je het gevoel dat je vastloopt en lukt het maar niet om je doelen te bereiken? Misschien merk je dat je vaak negatief denkt, snel stress ervaart of jezelf tegenhoudt door twijfel en onzekerheid. Je wilt meer uit het leven halen, maar weet niet precies hoe.

Sta je er weleens bij stil hoe jouw gedachten je dagelijks leven beïnvloeden? Waarom de ene persoon zich niet laat ontmoedigen door een tegenslag, terwijl een ander zich hierdoor compleet uit het veld geslagen voelt? Of waarom sommige mensen altijd nieuwe kansen lijken te zien, terwijl anderen blijven hangen in wat er allemaal misgaat?